Was bedeutet Mental-Coaching

Hinter dem Begriff Mental-Coaching steht die Denkfähigkeit mit Geist und Verstand, sowie das Begleiten oder Führen. Mental bedeutet "Geist" und dieser ist in Allem enthalten. In einem Mental-Coaching Beratungsgespräch werden mentale Techniken, Intuition und die Bewusstwerdung angewandt mit dem Ziel, nützliche und lösungsorientierte Gedanken und Strategien zu entwickeln. Die daraus entstehenden neuen Verhaltensmuster und Einstellungen, sowie die Aktivierung der Potenziale und Ressourcen, führen den Klienten zu mehr Vertrauen und Sicherheit im Umgang mit den täglichen Aufgaben und Herausforderungen.

Die mentalen Fähigkeiten werden im Leistungssport seit längerer Zeit erfolgreich eingesetzt. Der Kopf bestimmt über 80% der Leistung und trägt somit zu einem grossen Teil zum Erfolg bei. Der Erfolg wird also durch mentaler Stärke entscheidend unterstützt. Entscheidend dabei sind die Denkprozesse, die den Körper stimulieren und einen Einfluss auf die Psyche und die persönliche Einstellung zum Ziel haben. Alles was sich im Kopf abspielt hat eine Prägung auf das Verhalten und auf das Ziel einer Person. Wir sind das, was wir den ganzen Tag über denken!